Alle onsdage i ulige uger holder vi ældre formiddage i Ballum Multihus. Fra kl 9.30 til ca 11.30. Vi starter med en sang fra den nye Højskolesangbog, så får vi en kop kaffe og et rundstykke, så er der stole gymnastik. Derefter er der frit spil, nogle spiller kort andre spiller forskellige spil, nogle går i fitnesscenter, og nogle spiller badminton.
Det er Ballum IF,s senior center der står for arrangementet, det koster 100 kr. for en hel sæson, og så er man medlem af Ballum Idrætsforening. 
